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Parte III - Simulazioni d’esame
B.
dovrebbe contribuire soprattutto all’individuazione dei talenti
C.
dovrebbe soprattutto abituare gli allievi alla competizione
D.
dovrebbe avere soprattutto un significato promozionale
50) Al termine del primo ciclo di istruzione uno studente dovrebbe
(indicazioni nazionali per il curricolo – Educazione Fisica):
A.
promuovere la pratica dello sport tra i suoi pari
B.
saper gestire in modo consapevole le situazioni competitive
C.
praticare la quantità giornaliera raccomandata di attività fisica
D.
conoscere le regole di almeno sei sport di squadra
Russamento
Il russamento è un fenomeno generato dalla presenza di un flusso aereo tur-
bolento che induce vibrazione dei tessuti molli delle alte vie aeree durante il
sonno. Esso colpisce il 40-45% degli uomini e il 25-30% delle donne. I fattori
del russamento sono molteplici e variano a seconda dei casi: tutti agiscono
restringendo il calibro delle vie aeree superiori. Uno dei principali fattori di
rischio è l’obesità, che determina accumulo di grasso attorno alla faringe
aumentandone così la collassabilità. Durante il sonno il tono muscolare si ridu-
ce rendendo più collassabili la lingua e le pareti della faringe; inoltre, la posi-
zione supina induce per gravità la caduta all’indietro della lingua e del palato
molle, favorendo l’ostruzione delle vie aeree. In presenza di fattori di rischio, il
restringimento delle vie aeree che si verifica durante la notte può essere tale
da generare un flusso aereo particolarmente turbolento e indurre la comparsa
del fenomeno. Il russamento abituale è spesso responsabile di disagio sociale
del paziente e disturbo del sonno del partner.
Il russamento è patologico quando determina disturbo del sonno. Se l’o-
struzione al flusso aereo è molto severa, lo sforzo che i muscoli respiratori
compiono per mantenere un’adeguata ventilazione durante il sonno è così
elevato da causare risvegli notturni. Esso, inoltre, provocando una pressione
negativa, può favorire lo spostamento della lingua all’indietro, con occlusione
totale delle vie aeree. Possono verificarsi così veri e propri periodi di apnea,
anche centinaia durante una notte, che frazionano e disturbano il sonno e
spesso sono inavvertiti dal paziente (sindrome dell’apnea ostruttiva durante
il sonno, OSAS,
Obstruction Sleep Apnea Syndrome
). L’OSAS deve essere
sempre sospettata qualora il russamento si associ a frequenti risvegli notturni
improvvisi, episodi riferiti di apnea, stanchezza cronica e profonda sonnolenza
durante il giorno. Questa sindrome interessa il 4% degli uomini e il 2% delle
donne nella popolazione generale, ma può colpire fino al 40-90% dei pazienti
con obesità grave (indice di massa corporea superiore a 40 kg/m
2
). È una con-
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