L'idea di sostenere un esame, sia orale che scritto, sia in ambito scolastico che lavorativo crea sempre un certo disagio.
Come organizzare lo studio? Come ottimizzare i tempi? Come superare l'ansia? Come mantenere la motivazione?
Metodo di studio, pianificazione del lavoro, gestione dell''emotività sono strettamente connessi alle nostre capacità di raggiungere qualsiasi obiettivo e realizzare qualsiasi progetto, sia personale che professionale. Gli autori, traendo spunto dalla propria esperienza didattica e da ricerche scientifiche condotte in vari contesti formativi, propongono un percorso che consente di progettare, realizzare e rendere efficace il proprio studio. Nel testo sono analizzate attività e metodi di studio e vengono suggerite strategie per potenziare il proprio apprendimento, renderlo funzionale agli obietivi da raggiungere e adeguarlo alla difficoltà e alla rilevanza dei contenuti.
Un testo pratico e innovativo, con tanti, semplici consigli per: - STUDIARE con meno fatica e in modo più proficuo - ORGANIZZARE il lavoro per risparmiare tempo - GESTIRE e superare l''ansia da esame
1. Diventare studenti strategici - 1.1 - Un quadrante per la navigazione - 1.2 - Imparare a costruire metodi di lavoro - 1.3 - Passi verso la consapevolezza - 1.4 - Le fasi dello studio 2. La motivazione allo studio e all'apprendimento - 2.1 - Orientamenti della motivazione - 2.2 - Alcune caratteristiche della motivazione - 2.3 - Il quadrante del "contratto con se stessi" - 2.4 - La motivazione sostenibile - 2.5 - Il valore come incentivo motivazionale - 2.6 - Fattori che possono contribuire a dare impulso alla motivazione nello studio - 2.7 - Conservare la motivazione - 2.8 - La motivazione a essere competenti 3. Cambiare segno all'emotività: gestire l'ansia e altro ancora - 3.1 - Un sapere un pò fuori dagli schemi - 3.2 - Cambiare segno all'affettività Conclusioni. Studiare o imparare?
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