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Parte Prima
Diventare Maresciallo dell’Arma dei Carabinieri
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edises
.it
PROVE DI EFFICIENZA FISICA
CANDIDATE DI SESSO FEMMINILE
esercizi
parametri di riferimento
giudizio punteggio
acquisibile
prove obbligatorie
Corsa piana 1000 metri
tempo superiore a 4’30’’
inidonea
tempo compreso tra 4’11’’e 4’30”
idonea
0 punti
tempo compreso tra 4’01’’e 4’10”
idonea
0,5 punti
tempo inferiore o uguale a 4’00’’
idonea
1 punto
Piegamenti sulle braccia
piegamenti inferiori a 14
tempo massimo 2’ senza interruzioni
inidonea
piegamenti compresi tra 14 e 20
tempo massimo 2’ senza interruzioni
idonea
0 punti
piegamenti uguali o superiori a 21
tempo massimo 2’ senza interruzioni
idonea
0,5 punti
Salto in alto
(massimo due tentativi)
altezza inferiore a cm 100
inidonea
altezza cm 100
idonea
0 punti
altezza cm 110
idonea
1 punto
altezza cm 120
idonea
1,5 punti
prove facoltative
Trazioni alla sbarra
almeno 2 trazioni
tempo massimo 2’
0,5 punti
trazioni in numero uguale o superiore a 3
tempo massimo 2’
1 punto
Salto in lungo
(un tentativo)
salto superiore a m 3
0,5 punti
salto superiore a m 3,5
1 punto
I concorrenti devono effettuare gli esercizi indicati nella tabella in sequenza. In caso di man-
cato superamento degli esercizi obbligatori il candidato sarà giudicato inidoneo ed escluso dal
concorso, mentre il mancato superamento degli esercizi facoltativi non pregiudicherà la già
conseguita idoneità al termine degli esercizi obbligatori.
Il superamento di tutti gli esercizi obbligatori ed eventualmente di quelli facoltativi dà luogo
all’attribuzione dei
punteggi incrementali
, fino ad un
massimo di 5 punti
, utili per fa forma-
zione della graduatoria di merito finale.
I concorrenti convocati per sostenere gli esercizi ginnici devono presentarsi in sede d’esame
indossando idonea
tenuta ginnica (giacca a vento tipo K-Way® al seguito), esibendo la carta
d’identità o altro documento di riconoscimento rilasciato da una Amministrazione dello Sta-
to, munito di fotografia, in corso di validità (oltre all’originale dovrà essere portato al segui-
to una fotocopia del documento), e devono produrre i seguenti
documenti
in originale o in
copia conforme:
a) certificato di idoneità ad attività sportiva agonistica per l’atletica leggera, in corso di vali-
dità, rilasciato da medici appartenenti alla Federazione medico-sportiva italiana, ovvero
da strutture sanitarie pubbliche o private accreditate con il servizio sanitario nazionale che
esercitano in tali ambiti in qualità di medici specializzati in medicina dello sport. La man-